スキマ時間綺麗になれるヨガのサイト・Youtubeチャンネル・アプリ6選
2016/03/25エ イジングケア、健康、リラックスのためなど、ヨガに興味のある人も沢山いると思います。しかし、忙しいなどの理由でスタジオなどに行けない人も多いのでは ないでしょうか。そこで今回は自分の都合の良いスキマ時間に簡単にPCやタ 続きを読む…
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ものすごく心が疲れちゃった時にすると良い3つのこと
2016/03/03そつなく仕事や家事をこなしていても、トラブルで落ち込んだり、疲れきっちゃったりする日って誰にでもあると思います。そんな時には是非以下の3つのことを試してみることをオススメします。 思い切り泣く 気持ちが沈んでいたけど、感 続きを読む…